Dáng đẹp

Calo là gì? Bảng tính calo cho người giảm cân

Calo là gì? Calo hay còn có tên gọi khác là calories, đây là 1 đơn vị để đo năng lượng. Calo là thứ không thể thiếu đối với cơ thể sinh vật, nó...

Carbohydrate là gì? Carbohydrate có tác dụng gì?

Một trong những thành phần cơ bản không thể thiếu trong thức ăn của chúng ta chính là Carbohydrate hay còn gọi là Carbs hoặc tinh bột. Carbohydrate giúp con người duy trì sự...

Thực đơn tăng cân cho sinh viên trong 1 tuần hiệu quả

Cân nặng không chỉ là nỗi ám ảnh của những người thừa cân mà thậm chí những người sở hữu thân hình gầy gò cũng phải đau đầu về vấn đề này. Đối với...

Top 10 sữa tăng cân cho người gầy tốt nhất hiện nay

Sở hữu một cơ thể quá gầy gò khiến cho nhiều người trở nên tự ti, không chỉ thế nó còn khiến cơ thể bạn bị suy nhược, sức khỏe yếu kém, dễ mắc...

Chế độ ăn cho người tập gym tăng cân hiệu quả trong 1 tuần

Bạn đã thử qua nhiều cách nào là ăn thật nhiều hay thậm chí uống thuốc tăng cân vẫn không thấy phát huy hiệu quả của nó. Bạn đang mệt mỏi vì cân nặng...

Low Carb là gì? Thực đơn, chế độ ăn Low Carb hiệu quả

Có rất nhiều chế độ giảm cân cho bạn lấy lại thân hình thon gọn như ý. Một trong những chế độ giảm cân được nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả...

Cách làm chân thon gọn trong 1 tuần hiệu quả

Đôi chân thon gọn là mơ ước của nhiều chị em, sở hữu một đôi chân thon gọn giúp con gái có được thân hình chuẩn đẹp, thu hút. Nhiều người cân nặng quá...

Những thực phẩm tăng cân cho người gầy kinh niên

Ăn gì để tăng cân? Đây là câu hỏi được nhiều người đặt ra khi họ đã áp dụng nhiều phương pháp tăng cân mà vẫn không hiệu quả. Có rất nhiều lý do...

Top 10 thuốc tăng cân an toàn hiệu quả nhất hiện nay

Nếu tất cả các biện pháp tăng cân khác mà bạn đã áp dụng nhưng vẫn không mang lại hiệu quả khả thi thì cách sau cùng mà bạn có thể tìm đến là...

Cách tăng cân nhanh không dùng thuốc tại nhà

Cân nặng luôn là nỗi lo của nhiều chị em phụ nữ, những người có thân hình mũm mĩm thường tìm mọi cách để giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn. Vậy còn...