Mỗi khi ra đường, da chúng ta sẽ tiếp xúc với rất nhiều tác nhân gây hại từ môi trường. Nhân tố gây hại nhiều nhất cho da chúng ta chính là ánh nắng Mặt Trời. Để hạn chế sự tác động của ánh nắng lên làn da, hiện nay xuất hiện nhiều loại kem chống nắng trên thị trường. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng kem chống nắng đúng cách để đạt hiệu quả tối ưu. Bài viết này sẽ hướng dẫn chị em cách sử dụng kem chống nắng để đạt hiệu quả tốt nhất.
Tại sao phải thoa kem chống nắng?
Trong ánh nắng Mặt Trời có chứa các tia cực tím như là tia UVA và UVB, các tia này sẽ tác động trực tiếp lên bề mặt làn da của bạn, kích thích sản sinh melanin, đây chính là nguyên nhân gây sạm da khiến da bạn bị đen, nám, tàn nhang, đồi mồi.
Bên cạnh đó, các tia cực tím còn phá hủy hoạt động sản xuất collagen tự nhiên bên trong cơ thể khiến cho làn da của bạn bị lão hóa nhanh chóng, sớm xuất hiện nhiều nếp nhăn, da bị nhão và chảy xệ. Nếu tiếp xúc với ánh nắng gắt quá lâu bạn có nguy cơ bị bỏng da, cháy nắng hay thậm chí là ung thư nếu không có biện pháp chữa trị kịp thời.
Đó chính là lý do vì sao bạn cần phải sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài vào ban ngày nếu muốn làn da của mình trẻ trung, tươi tắn, trắng sáng.
Một số lợi ích mà kem chống nắng mang lại cho chúng ta như sau:
– Bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím
– Ngăn ngừa nguy cơ ung thư da
– Ngăn chặn quá trình lão hóa da, giúp da tươi trẻ, mịn màng
– Hạn chế tối đa tình trạng nám da, tàn nhang, đồi mồi, bỏng da, cháy nắng
– Giúp làn da luôn trắng sáng và khỏe khoắn.
Cách chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da
Mỗi người có mỗi loại da với từng đặc điểm khác nhau, cho nên khi chọn kem chống nắng bạn nên chọn loại phù hợp với da của mình. Hãy xem gợi ý bên dưới:
– Da khô: Nếu bạn sở hữu làn da khô thì nên dùng loại kem chống nắng có khả năng dưỡng ẩm cao hơn bình thường để có thể cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp da mềm mịn.
– Da dầu/nhờn: Những bạn da dầu hoặc da nhờn thì khi mua kem chống nắng nên chọn loại có chữ “No Sebum” hoặc “Oil Free”. Vì trong những loại kem chống nắng này không chứa dầu nên sẽ giúp da bạn thông thoáng hơn.
– Da hỗn hợp: Khi sở hữu làn da hỗn hợp thì bạn nên chọn loại kem chống nắng có chữ “No Sebum” dạng xịt hoặc dạng gel để không gây bết dính mà vẫn cung cấp độ ẩm tuyệt vời cho làn da của mình.
– Da nhạy cảm: Người có làn da nhạy cảm nên chọn các sản phẩm lành tính, đảm bảo tính an toàn, không gây kích ứng cho da. Bạn nên chọn loại kem chống nắng vật lý hoặc vật lý lai hóa học dịu nhẹ có chứa các thành phần chống nắng vô cơ như Zinc Oxide hay Titanium Dioxide với tỷ lệ lý tưởng 10% – 20% sẽ là phù hợp nhất
– Da thường: Đây là loại da rất dễ tính nên bạn có thể sử dụng bất kỳ loại kem chống nắng nào. Nếu bạn thích loại nào thì có thể mua sử dụng loại đó. Nhưng chúng tôi khuyên bạn nên chọn loại ít bết để luôn được thoải mái trong các hoạt động ngoài trời nhé.
Cách chọn kem chống nắng phù hợp với từng độ tuổi
Độ tuổi cũng là yêu tố quan trọng ảnh hưởng nhiều đến việc lựa chọn kem chống nắng cho chị em. Để chọn kem chống nắng theo từng độ tuổi thích hợp, chúng ta hãy cùng xem những gợi ý bên dưới:
– Độ tuổi sơ sinh – 15 tuổi: Trong độ tuổi này da các em còn khá non nớt nên lựa chọn các loại kem chống nắng lành tính, an toàn cho da. Hãy chọn loại không chứa cồn, không hương liệu, không paraben hoặc PABA cho trẻ để da trẻ không bị kích ứng. Các mẹ nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30+, vừa đủ để chống nắng hiệu quả cho trẻ vừa không gây bí da, khó chịu.
– Độ tuổi từ 16 – 25 tuổi: Đây là độ tuổi dậy thì và trên dậy thì một chút, làn da của bạn sẽ bắt đầu phân hóa thành các kiểu da đặc trưng như đã nói ở trên. Cho nên việc lựa chọn kem chống nắng ở độ tuổi này sẽ phụ thuộc vào từng loại da.
– Độ tuổi 25 tuổi trở lên: Từ 25 tuổi trở đi, làn da của chúng ta đã bắt đầu lão hóa, việc sản xuất các collagen tự nhiên trên bề mặt da đã chậm lại, các nếp nhăn cũng dần xuất hiện. Vì thế, chị em nên ưu tiên dùng các sản phẩm kem chống nắng có chứa vitamin A, E và các khoáng chất có tác dụng ngăn ngừa lão hóa.
Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả
1. Trước và sau khi sử dụng kem chống nắng
Hãy luôn nhớ: Luôn rửa mặt thật sạch trước khi sử dụng kem chống nắng và tẩy trang sau khi sử dụng kem chống nắng trong 1 ngày dài.
Cho dù đó là loại kem chống nắng mỏng nhẹ nhất nhưng nó cũng có thể gây bí da cộng với việc kem chống nắng kết hợp với dầu thừa, bụi bẩn sẽ tạo thành một tạp chất gây nguy hại cho làn da của bạn.
2. Vị trí cần thoa kem chống nắng
Bạn nên dùng kem chống nắng cho bất cứ vùng nào trên cơ thể mà dễ dàng bị ánh nắng Mặt Trời chiếu vào. Đó là các vùng như mặt, cổ, tay, chân, đùi (nếu đi biển),… Tuy nhiên, tránh bôi lên mắt.
Vậy làm sao để bảo vệ da vùng mắt khỏi tác hại của ánh nắng? Đây là một số giải pháp dành cho bạn:
– Thoa kem dưỡng ẩm cho vùng mắt trước khi thoa kem chống nắng.
– Mua riêng 1 loại kem chống nắng mỏng nhẹ, không cồn, lành tính, có các thành phần dưỡng ẩm tự nhiên dùng cho vùng mắt.
3. Thời gian sử dụng kem chống nắng
Trước khi bạn bước chân ra đường, bạn nên thoa kem chống nắng trước đó 15 – 20 phút. Nên dùng kem từ buổi sáng, thời điểm thích hợp là từ 9h sáng cho đến 5h chiều.
Cho dù ngoài trời không nắng thì bạn cũng đừng quên thoa kem vì mặc dù không có ánh nắng nhưng trong ánh sáng cũng có sẵn các tia gây hại cho da.
4. Nên thoa kem chống nắng dày hay mỏng?
Tùy vào từng vùng da mà chúng ta sẽ cân đo liều lượng kem thoa lên da. Đối với vùng mặt thì chỉ cần một lượng kem chống nắng khoảng bằng đồng xu, đối với những gương mặt nhỏ thì có thể thoa ít hơn một chút.
Qua đó, bạn có thể dựa vào tỷ lệ này để cân đối cảm nhận theo làn da để biết nên thoa bao nhiêu là đủ. Nếu da bạn không được bao phủ đủ bởi lớp kem chống nắng có nghĩa là bạn đã thoa kem quá ít còn nếu lớp kem dày, nặng thì bạn đã bôi quá nhiều khiến làn da thêm bí bách chứ không hề mang lại hiệu quả gì.
5. Cách thoa kem chống nắng đúng trên da
Mỗi người sẽ có cách thoa kem chống nắng khác nhau, tuy nhiên chúng tôi khuyên bạn nên thóa như thế này để mang lại hiệu quả tốt nhất:
– Lấy 1 lượng kem chống nắng vừa đủ ra lòng bàn tay.
– Dùng ngón tay chấm nhẹ nhàng các điểm trên khuôn mặt.
– Sau đó vỗ nhẹ nhàng cho đến khi kem chống nắng phủ đều khắp mặt để kem chống nắng thẩm thấu nhanh và không để lại các màng trắng bết dính trên da.
[irp posts=”5810″ name=”10 loại kem chống nắng cho da nhạy cảm tốt nhất hiện nay”]
Chúng tôi vừa chia sẻ với các bạn cách sử dụng kem chống nắng để mang lại hiệu quả tối ưu nhất cho làn da của mình. Mỗi khi đi ra ngoài vào ban ngày, bạn đừng quên thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình luôn khỏe khoắn và trắng sáng nhé.
