Nhiều chị em khó chịu khi sở hữu làn da dầu bóng nhờn vì nó rất nhạy cảm và mất thẩm mỹ mỗi khi lớp dầu được tiết ra quá nhiều. Tuy nhiên, vấn đề chăm sóc da không chỉ khó khăn đối với những người da dầu mà thậm chí chị em nào sở hữu làn da khô cũng trở nên nan giải. Hôm nay, Cafe Góc sẽ giúp những chị em nào thuộc loại da khô tìm hiểu về loại da này và có cách chăm sóc tốt nhất cho làn da của mình.
Da khô là gì?
Da khô là tình trạng phổ biến ở nhiều chị em, da khô chủ yếu là do da bị thiếu nước tích hợp trong lớp bề mặt da và các lớp biểu bì. Tình trạng da khô có thể xảy ra ở cả nam và nữ, thường xuất hiện ở những người lớn tuổi vì sự giảm sút các loại dầu tự nhiên trên da.
Khi da bạn xuất hiện tình trạng vảy khô ngứa và nứt ở bất cứ vùng nào trên cơ thể thì đây là dấu hiệu da bạn bị khô do thiếu nước. Dấu hiệu này thường xuất hiện phổ biến trên mặt, chân, tay và bụng. Da khô mặt dù không xuất hiện nhiều mụn nhưng dễ bị lão hóa và xuất hiện nhiều nếp nhăn.
Đặc điểm của da khô
Đặc điểm của da khô là không được mịn màng, khi sờ vào da bạn sẽ có cảm giác sần, khô ráp. Da xuất hiện các mẩn đỏ, bong tróc, nứt nẻ được thể hiện rõ trên bề mặt da.
Khi da bị khô bạn sẽ có cảm giác da bị thắt chặt, đặc biệt là sau khi tiếp xúc với nước. Da khô ráp, ngứa, đóng vảy, nặng hơn có thể bong da, xuất hiện các đường kẻ hoặc vết nứt. Đối với những người da đen thì da sẽ chuyển sang màu xám tro, sưng đỏ, nứt da thậm chí có thể chảy máu.
Nguyên nhân da khô
Có nhiều nguyên nhân khiến cho da bạn bị khô, những nguyên nhân này có thể do tác động từ bên ngoài hoặc bên trong. Các nguyên nhân chính gây nên tình trạng khô da có thể kể đến như:
– Môi trường: Thời tiết thay đổi thất thường, ô nhiễm, gió mùa sẽ khiến làn da bạn bị khô rát, thiếu độ ẩm cần thiết.
– Tuổi tác: Khi càng lớn tuổi, lượng dầu tiết ra tự nhiên sẽ bị suy giảm gây nên tình trạng da khô do không được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng.
– Nhiệt độ: Khi bạn tiếp xúc nhiều với lò sưởi, đốt củi hay bất cứ thiết bị nào có tác dụng tạo nhiệt cũng sẽ làm giảm đi độ ẩm trong da bạn.
– Tắm nước nóng: Việc tắm nước nóng hay thường xuyên bơi lội ở các hồ bơi chứa nhiều clo cũng là nguyên nhân khiến da bạn bị khô.
– Tiếp xúc với xà phòng tẩy rửa: Một số xà phòng chứa chất tẩy rửa cũng như thành phần hút độ ẩm da hay những loại dầu gội đầu cũng là tác nhân khiến các vùng da tiếp xúc bị khô.
– Ánh nắng Mặt Trời: Da bạn tiếp xúc trực tiếp với các tia cực tím cũng gây nên tình trạng khô da, xuất hiện nếp nhăn, da bị lão hóa sớm.
– Do một số bệnh về da khác: Có thể do da bạn bị dị ứng hoặc lâu ngày không tẩy tế bào chết khiến các tế bào chết tích tụ thành lớp da, gây khô da, bong tróc.
Cách chăm sóc da khô đúng cách
1. Uống 2 lít nước mỗi ngày
Nước chiếm 70% trong cơ thể chúng ta, nó đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể và đặc biệt là làn da. Bạn nên cung cấp đầy đủ lượng nước nạp vào cơ thể mỗi ngày, một ngày nên uống ít nhất là 2 lít nước đều đặn.
Việc uống nhiều nước vừa giúp cơ thể đào thải độc tố vừa giúp bạn ngăn ngừa sự hình thành của các nốt mụn đồng thời giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da luôn mềm mại, mịn màng.
2. Tránh để da tiếp xúc với gió, bụi và ánh nắng bên ngoài
Hạn chế tối đa việc da bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng Mặt Trời, khói bụi bằng cách khi ra đường hãy che chắn kỹ càng kết hợp thoa kem chống nắng trước khi ra đường và ban ngày giúp da không bị mất nước và xỉn màu do tác động của cá tia UV.
3. Mỗi ngày chỉ nên rửa mặt 2 lần
Nếu bạn nghĩ rằng rửa mặt quá nhiều lần trong ngày sẽ tốt cho da thì đó là quan niệm sai lầm. Việc rửa mặt quá nhiều sẽ khiến da bạn càng thêm mất nước gây nên tình trạng khô ráp. Cho nên, mỗi ngày tốt nhất bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần là sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ là được.
4. Dùng kem dưỡng ẩm cho da
Sau mỗi lần làm sạch da mặt thì bạn nên thoa kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của mình. Nên ưu tiên chọn những loại kem dưỡng ẩm có chứa vitamin A, C, D, E, protein cùng nhiều khoáng chất vừa giúp dưỡng ẩm lại giúp làn da trắng sáng tươi trẻ. Mỗi ngày bạn chỉ cần thoa kem dưỡng ẩm 2 lần vào sáng và tối sau mỗi lần rửa mặt là được.
5. Thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng ẩm
Một điều quan trọng để khắc phục tình trạng da khô của bạn chính là sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm. Đây được xem là bước chăm sóc da chuyên sâu và vô cùng hiệu quả giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Bạn nên sử dụng cách loại mặt nạ làm đẹp tự nhiên như mật ong, sữa chua, trứng gà,… để đắp mặt nạ. Tần suất 2 – 3 lần/tuần.
6. Không tắm nước nóng
Việc tắm nước nóng sẽ giúp cơ thể bạn thoải mái, dễ chịu hơn nhất là vào những ngày đông lạnh giá. Tuy nhiên, đây chính là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng khô da của bạn. Để hạn chế việc da bị khô thì bạn nên tắm nước ấm để tránh làm mất chất dầu tự nhiên. Ngoài ra, trong một ngày bạn không nên tắm quá nhiều lần.
7. Có chế độ ăn uống hợp lý
Ngoài những biện pháp kể trên thì việc ăn uống cũng là một vấn đề bạn cần lưu ý nếu muốn khắc phục tình trạng da khô, chế độ ăn uống sẽ giúp nuôi dưỡng làn da của bạn từ bên trong. Cho nên trong bữa ăn hàng ngày bạn cần cung cấp đủ protein, vitamin bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây, trứng,… Nếu cơ thể bạn được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ tốt cho sức khỏe và làn da của bạn. Kết cấu da sẽ được cải thiện một cách đáng kể và không bị mất nước.
[irp posts=”5135″ name=”Cách phân biệt các loại da xem mình thuộc loại da nào”]
Bạn đã biết da khô là gì? Biểu hiện và nguyên nhân da khô để có cách chăm sóc da khô hợp lý. Da khô không phải là vấn đề của riêng ai mà rất nhiều người mắc phải tình trạng này. Sau khi tìm hiểu những cách chăm sóc da khô trên đây, hi vọng bạn sẽ biết cách giữ cho làn da của mình luôn có đủ độ ẩm và tươi đẹp mỗi ngày.
